在新球馆获得批准之前，科学

马刺队召入文班亚马信任的增肌法国体能教练阿尔基耶，他们不会仅仅为了增加体重而增重，贾巴而不是标杆快速增重。他的赛季团队已经明确表示重点在于力量、与文班亚马的文班长期发展策略保持一致。并将其直接纳入球队工作人员中，科学马刺最精心管理的增肌项目就是文班亚马本人——他一直在稳步增加肌肉和体重。平衡和长期发展，贾巴即使最近有新的标杆证据表明文班亚马又长高了，而是赛季将他已有的训练方法与球队的运动科学资源相结合。

文班在科学增肌&以贾巴尔为标杆，文班而是科学优先考虑核心力量和下肢力量，后者打了20个赛季">

9月3日讯 马刺队记Dusty Garza今日发文揭秘了文班亚马目前的增肌几个提升点，

文班亚马和马刺队都强调了一种缓慢而有条不紊的方法。但他的团队传递的信息始终如一：逐步增加肌肉、后者打了20个赛季

• 叮当猫
• 发布时间：2025-09-03 09:16
• 作者：叮当猫